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Dificuldade
No MULTISPORT BRASIL, a corrida é a modalidade
mais exigente em termos de tempo de prova, com aproximados 45%
do tempo total de prova. O ciclismo e a canoagem tem em torno
de 27-28%. Já em termos de distância, a corrida representa 32%
do percurso, enquanto o ciclismo são 45% e a canoagem 24%.
Estágio 1: Corrida,
9km. O mais difícil.
Dificuldade: Praias de areia fofa
e trilhas técnicas (com desnível, erosões e pedras). Grande
desnível (200 metros de ascensão) após a praia da Lagoinha do
Leste. Há dois trechos de reabastecimento de água: um antes
de chegar na Lagoinha do Leste (já encanado), e outro já na
subida após a praia (riozinho).
Estágio 2: Ciclismo, 28km. Difícil.
Dificuldade: Misto de trecho urbano e plano com estrada
de chão e desnível forte em vários lances, chegando a 400 metros
de altitude. Descida muito forte, pedregosa e íngreme com cotovelos
fechados. Após esta descida, trecho urbano com calçamento e
asfalto não fechado para a prova. Dois cruzamentos importantes
com policiamento.
Estágio 3: Corrida, 8.5km. Moderado.
Dificuldade: Dunas e trilha sobre areia. A areia solta
e o horário próximo ao meio dia fazem deste trecho um certo
desafio. Atenção às marcações, pois o cansaço faz com que os
atletas fiquem mais desatentos.
Estágio 4: Canoagem, 8 ou 13km*. Moderado.
Dificuldade: Lagoa com possibilidade de vento e ondulação.
Estágio 5: Ciclismo, 14,5km. Fácil.
Dificuldade: Trilha arenosa (pedalável!), estradões.
Pouquíssimo asfalto.
Estágio 6: Corrida, 7km. Difícil.
Dificuldade: Trilha por mata, técnica e alto desnível.
Final com asfalto plano.
Estágio 7: Canoagem, 9.5km. Moderado.
Dificuldade: Rio de mangue, sujeito à corrente de maré,
que pode estar a favor ou contra. O último km em mar abrigado
(baía), porém sujeito a ventos.
Estágio 8:
Corrida, 4km. O mais fácil.
Dificuldade: Trecho urbano com calçamento, praia com
areia dura e trilha com pouco desnível.
O TRAIL RUNNING conta com duas opções de percurso: 5km e 9km, permitindo que atletas experientes e estreantes desfrutem deste belo desafio.
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